Fornecer ferramentas, estratégias e conhecimentos para que os participantes possam adotar um estilo de vida equilibrado, alcançar maior satisfação pessoal e reduzir o estresse e a ansiedade, por meio de práticas e hábitos saudáveis que abrangem diversas áreas da vida, como saúde física, emocional, social e mental.

Ao ser aprovado no curso, você receberá seu certificado em formato digital, que permite comprovar a conclusão do curso.